🏣PHÒNG TRÁNH RÉT ĐẬM, RÉT HẠI – BẢO VỆ SỨC KHỎE MỌI NHÀ❄️
🏣PHÒNG TRÁNH RÉT ĐẬM, RÉT HẠI – BẢO VỆ SỨC KHỎE MỌI NHÀ❄️
Trước diễn biến thời tiết rét đậm, rét hại, người dân cần chủ động thực hiện các biện pháp bảo vệ sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi, trẻ nhỏ và người mắc bệnh mạn tính.
🔴 KHÔNG NÊN
❎Đi tập thể dục quá sớm, nhất là người cao tuổi, người có bệnh về hô hấp, tim mạch.
❎Uống rượu, bia khi ở ngoài trời lạnh.
❎Dùng bếp than sưởi ấm trong phòng kín, dễ gây thiếu ô-xy, nguy hiểm đến tính mạng.
❎Tắm quá lâu; người cao tuổi nên hạn chế tắm và không tắm khi nhiệt độ quá thấp.
🟢 NÊN
🔰Khi trời mưa rét, mặc quần áo không thấm nước, tránh để cơ thể bị ướt; di chuyển chậm, cẩn thận khi tham gia giao thông để tránh trơn trượt.
🔰Mặc quần áo đủ ấm, giữ ấm cơ thể, đặc biệt là trẻ nhỏ và người cao tuổi.
🔰Ăn, uống các món ấm, nóng để tăng cường sức đề kháng.
Thường xuyên theo dõi dự báo thời tiết trên các phương tiện thông tin đại chúng để chủ động phòng tránh.
👉 Chủ động phòng chống rét đậm, rét hại là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.